La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Brazos: Con los brazos sobre la vanguardia, sostenga un codo con la mano del otro protector y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita en torno a el otro ala.Recuerda que la implementación de pausas activas laborales es un proceso continuo que requiere de tu compromiso y la Décimo activa de tus colaboradores.Los beneficios de las pausas ac